Chères adhérentes, chers adhérents,
chers partenaires,
La MJC vous propose un premier événement pour marquer cette rentrée : notre journée portes ouvertes aura lieu mercredi 7 septembre de 16h à 19h30. Vous pourrez ainsi rencontrer les intervenant.e.s de nombreuses activités, échanger avec eux/elles, mais aussi rencontrer l’équipe de la MJC et les membres du conseil d’administration pour en apprendre plus sur la MJC.
Bon à savoir :
– les activités hebdomadaires reprendront à partir du lundi 12 septembre
En sport, danse, bien-être ou expression, vous aurez à votre disposition un large choix pour apprendre, faire connaissance avec d’autres adhérent.e.s ou tout simplement vous faire plaisir dans une activité de loisirs.
ZOOM SUR LES NOUVEAUTÉS
RAGGA DANCEHALL
SAM. > 11h-12h : 14-18 ans
SAM. > 12h-13h : adultes
Danse de rue originaire de Jamaïque, le ragga dancehall est une expression corporelle qui fait travailler les hanches, les ondulations et la souplesse. Des mouvements de danse africaine, de hip-hop et de jazz y sont intégrés et modulés. Accompagné de chanteurs emblématiques tels que Beenie Man, Sean Paul ou PoPcaan, le ragga dancehall vous permettra de danser au rythme des sons caribéens, améliorer votre technique et pratiquer du sport tout en vous amusant !
Avec Ambrine Yahimi & Loicia Detoeuf
Tarifs séance enfants (11h-12h) : 140€ | 155€ | 171€
Tarifs séance adultes (12h-13h) : 155€ | 172€ | 189€
DANSER AILLEURS
22 et/ou 23 octobre 2022 > 10h-12h et 13h-15h : adultes
> Tarifs stage adultes 1 jour : 21€ | 23€ | 25€
> Tarifs stage adultes 2 jours : 42€ | 46€ | 50€
2, 3 et 4 novembre 2022 > 15h-17h : 13-18 ans
> Tarifs stage enfants 3 jours : 28€ | 31€ | 34€
L’immédiateté du corps, l’être ici et maintenant, le déplacement, le jeu avec le poids, le va-et-vient de l’énergie, le mouvement du temps, le calme et le silence, percevoir avec tous les sens, se concentrer sur la respiration, se laisser emporter et être ouvert à la rencontre…
Ce stage s’adresse à toute personne désirant se mouvoir, partir à la découverte de ces lieux du vivre-ensemble, aborder l’espace public et composer avec l’instant.
Deux formes sont proposées : l’un pour les ados (3 après-midis pendant les vacances de la Toussaint), l’autre pour les adultes (formule une ou deux journées sur un week-end). Les ateliers sont adaptés aux danseurs et danseuses débutant.e.s comme aux confirmé.e.s !
Pour le stage venir avec une bouteille d’eau, des habits confortables que vous ne craignez pas de salir ou d’abimer.
Avec Corina Tate
JUDO SANTÉ BIEN-ÊTRE
LUN. > 20h-21h : dès 16 ans / adultes tous niveaux
Le judo santé/bien-être est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. On parle aussi parfois de combat rapproché ou combat de rue. Le terme « autodéfense » a étymologiquement la même signification, mais renvoie plutôt à une défense armée.
Les entrainements sont accompagnés d’une préparation physique (remise en forme), portée sur un travail de posture, de renforcement musculaire et d’assouplissements, afin d’avoir un corps qui puisse répondre à une agression ou de pouvoir s’échapper.
Avec Shaif Salem
Tarifs : 140€ | 155€ | 171€
ATELIERS D’ÉCRITURE
MER. > 18h30-20h30 : dès 16 ans / adultes
VEN. > 9h30-11h30 : dès 16 ans / adultes
Toutes les 2 semaines – 18 séances à l’année
Écrire, c’est s’évader ou au contraire retourner dans son monde intime, transmettre, retrouver son âme d’enfant, partager, se déconnecter pour libérer sa créativité et son imagination, s’enrichir de l’écoute des autres…
Que vous soyez débutant(e), timide, sensible, que vous ayez des difficultés en orthographe ou en lecture, ou que vous soyez un écrivain en herbe, Emmanuelle vous assistera avec bienveillance au fil des séances. Vous renouerez avec des sensations oubliées, progresserez, des liens se tisseront, un climat intimiste se créera et vous entrerez avec plaisir dans ce monde fabuleux des mots.
Avec Emmanuelle Ferrara
Tarifs : 186€ | 207€ | 228€
DESSIN / PEINTURE
JEU. > 18h45-20h15 : dès 16 ans / adultes
Erratum / horaire corrigé
Dessin et peinture toutes techniques, telles que l’huile ou l’acrylique, sur différents supports avec une approche académique et contemporaine. Le travail pendant les séances est accompagné par les corrections et démonstrations de l’animateur afin de permettre à chacun.e de développer ses compétences. L’apprentissage de différentes techniques aidera à stimuler sa sensibilité artistique et sa créativité. L’atelier propose un accompagnement approfondi et personnalisé qui sera adapté aux besoins de chacun.e et est adapté aux débutants comme aux plus avancés.
Matériel non fourni : une liste est fournie à la rentrée.
Avec Jean-Noël Delettre
Tarifs : 232€ | 258€ | 284€
COMMENT S’INSCRIRE ?
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HORAIRES DE L’ACCUEIL
– AVANT LA REPRISE DES ACTIVITÉS –
Du lundi 22 août au vendredi 9 septembre, l’accueil sera ouvert :
> du lundi au vendredi, de 14h à 18h30
– A PARTIR DE LA REPRISE DES ACTIVITÉS –
A compter du lundi 12 septembre, l’accueil sera ouvert :
> lundi, mardi, jeudi et vendredi de 14h à 21h30
> mercredi de 9h à 12h et de 13h15 à 21h30
> samedi de 9h à 13h
Contact :
04 37 90 55 90
secretariat@mjclaennecmermoz.fr